37G台球桌球分级自学入门视频教程零基础到高手速成资料打包
这套台球桌球教程比较全面，适合高手进阶，也适合新手入门，里面一共包含了3套课程，包括了视频教程和doc打台球技巧，甚至还有jpg桌球教学图纸，在教材中还看到了包括学习三十六计打台球的，才发现打台球也是一门学问啊，哈哈。大家好好学，千万别像国足那样！台球桌球教程目录│文件列表:
├ 台球1-4级（入门 基础 高级 进阶）
│├ 1.台球入门教学-击球动作和出杆（一级）
│││ 课时1：击球动作-手架和握杆mp4
│││ 课时2：击球动作-站位和俯身.mp4
│││ 课时3：基础动作-站位要领.mp4
│││ 课时4：打球动作常见错误分析.mp4
│││ 课时5：出杆沉大臂与不沉大臂的区别.mp4
│││ 课时6：运杆讲解.mp4
│││ 课时7：推白球训练.mp4
│││ 课时8：直球训练.mp4
││└ 课时9：一级考试.mp4
│├ 2.台球基础教学-瞄准和基本杆法（二级）
│││ 课时10：高杆击打技巧.mp4
│││ 课时11：高杆走位的常见路线.mp4
│││ 课时12：高杆实战运用及练习方法.mp4
│││ 课时13：中杆击打技巧.mp4
│││ 课时14：中杆走位的常见线路.mp4
│││ 课时15：斯登走位的21种线路.mp4
│││ 课时16：斯登基础教学.mp4
│││ 课时17：低杆击打技巧.mp4
│││ 课时18：低杆走位的常见线路.mp4
│││ 课时19：二级考试.mp4
│││ 课时1：二级测试题.mp4
│││ 课时2：角度球分类讲解.mp4
│││ 课时3：正角度球训练和瞄点方法-薄厚法介绍.mp4
│││ 课时4：常见三种瞄点方法.mp4
│││ 课时5：角度球提高准度的深入讲解.mp4
│││ 课时6：打进角度球必须要做的三个步骤.mp4
│││ 课时7：反角度瞄准及练习方法（最近更新）.mp4
│││ 课时8：白球贴库准度练习（最近更新）.mp4
││└ 课时9：常见的13种失误原因详解.mp4
│├ 3.台球进阶教学-走位和加塞技巧（三级）
│││ 课时10：加塞让点小技巧.mp4
│││ 课时11：加塞K球练习.mp4
│││ 课时12：蛇彩练习的杆法讲解.mp4
│││ 课时13：（录像）中八清台思路讲解.mp4
│││ 课时14：白球碰库走位练习方法.mp4
│││ 课时15：常见加塞线路-顺塞杆法篇.mp4
│││ 课时16：加塞走位运用.mp4
│││ 课时17：（录像）中八走位思路讲解.mp4
│││ 课时18：中低杆反塞知识讲解.mp4
│││ 课时1：15度分离角控制教学.mp4
│││ 课时2：分离角的基本原理及练习（上下）.mp4
│││ 课时4：杆法和分离角.mp4
│││ 课时5：走位的基本概念和运用.mp4
│││ 课时6：高杆分离角45度法则.mp4
│││ 课时7：15度角走位速成.mp4
│││ 课时8：30度角走位速成.mp4
││└ 课时9：加塞让点原理.mp4
│└ 4.台球高级教学-发力和解球（四级）
│ │ 课时1：打、点、推三种发力方式讲解（最新） .mp4
│ │ 课时2：四级课程-发力要领讲解 体会用速度击球.mp4
│ │ 课时3：发力时机讲解.mp4
│ │ 课时4：发力总结和控制发力时机练习方法.mp4
│ │ 课时5 解球基本原理.mp4
│ │ 课时6 一库解球练习及实战运用（更新）.mp4
│ └ 课时8 两库解球的运用及实例讲解（上下）.mp4
├ 台球汇教学视频教程桌球全套入门自学零基础学习教程视频
│├ 丁俊晖职业生涯集锦 精彩进球147合集.flv
│├ 分离角教学
│││ 各种杆法效果演示.flv
│││ 杆法-转腕？.flv
││└ 通过不同杆法改变分离角的教学.flv
│├ 台球打法炸球教学 超清.flv
│├ 国内高手
│││ 刘新臣斯诺克教程 国语.flv
││├ 和尚台球系列专题教学
││││ 和尚台球教学第一讲杆法与力度的结合.flv
││││ 和尚台球系列专题教学片 第一讲 杆法与力度的结合.flv
│││└ 和尚台球系列专题教学片第三讲反弹与摩擦.flv
││├ 唐建军台球教程-跟世界冠军学打台球 1~6.rmvb
││├ 斯诺克北京刘军台球教学
││││ 基础入门 台球视频教程.flv
││││ 实战技巧与练习方法.flv
│││└ 进阶提高 台球教学视频.flv
││├ 经验一枪平民视频教学
││││ 15球练习顺序击打.flv
││││ 3球走位练习法.flv
││││ 一种冲球.flv
││││ 两库七星法.flv
││││ 五种杆法.flv
││││ 传球.flv
││││ 低杆打不出来的调整.flv
││││ 做出一条线(1).flv
││││ 做出一条线.flv
││││ 几种走位.flv
││││ 双下.flv
││││ 双球多库打带碰.flv
││││ 双球走位练习法.flv
││││ 反弹球.flv
││││ 台球剪辑（纯娱乐）.flv
││││ 后停.flv
││││ 定杆.flv
││││ 常用吃库走位1.flv
││││ 常用吃库走位2.flv
││││ 打进第一个球.flv
││││ 推推推.flv
││││ 简单走位意识.flv
││││ 解球.flv
││││ 贴库反弹球3种角度.flv
││││ 逆塞03.flv
││││ 逆塞常用3个作用（创造角度、减速、切边球）.flv
││││ 逆塞.flv
││││ 顺塞一种.flv
││││ 顺塞解球法.flv
││││ 骗袋.flv
││││ 高杆一种.flv
││││ 么有杆法，不用太发力，也可以打好台球.flv
││││ 低杆顺塞3颗星.flv
││││ 经验一枪 逆塞转换2.flv
│││└ 飞镖跳.flv
││└ 罗建宇入门斯诺克台球教程教材 1~4.flv
│├ 国外高手
│││ 特鲁姆普教你打台球.flv
││├ 冰人米卡伊莫宁-原版台球教程完整版---史上最酷球王.MIKA.Immonen 高清.flv
││├ 奥沙利文教台球
││││ 1stand.rm
││││ 2bridging.rm
││││ 3cueing.rm
││││ 4sighting.rm
│││└ 5grip.rm
││├ 戴维斯-斯诺克视频教程中文字幕
││││ 5大秘绝1.flv
││││ 台球瞄准2.flv
││││ 手架和击球4.flv
││││ 握杆和站姿3.flv
│││└ 运杆5.flv
││├ 格里菲斯-斯诺克视频教程.wmv
││└ 雷里尔顿-斯诺克教学.rm
│├ 如何打台球教学
│││ 杆法.flv
│││ 如何玩台球之基本姿势.flv
│││ 台球之六合一球型练习.flv
│││ 台球教程之不同力度灌球.flv
│││ 台球教程之大曲球杆(扎杆).flv
│││ kiss球.flv
│││ O字型架杆（1~2）.flv
│││ 三颗星走位（三）.flv
│││ 下塞灌球.flv
│││ 两颗星做球(二).flv
│││ 两颗星做球.flv
│││ 中杆.flv
│││ 借球.flv
│││ 出杆练习.flv
│││ 各种杆法练习.flv
│││ 库边球灌球.flv
│││ 手腕柔韧度练习.flv
│││ 灌球.flv
│││ 老式定杆.flv
│││ 跳杆.flv
│││ 打台球之如何拉杆、运杆.flv
││└ 打台球如何开球、拉杆.flv
│├ 小马哥教你打台球 JPG超清图片48张
│├ 巴尼台球教程 1~5.rm视频
│├ 庞卫国台球教程 上.f4v，下.flv
│├ 张东涛斯诺克基础教程
│││ 1握杆要领.mp4
│││ 2枕手要领.mp4
│││ 3力量练习.mp4
│││ 4角度点位击打.mp4
│││ 5高中定低杆杆法.mp4
││└ 6瞄准.mp4
│├ 斯诺克台球基础技巧 1~6.flv
│├ 潘小婷教你打台球系列教程.wmv
│├ 罗穗台球视频教学
││└ 花式撞球教学.mpg
│├ 赠品 沈阳木色撞球台球文档教材
│││ 39种方法让你成为台球高手.doc
│││ ADAM九球杆.doc
│││ LP球杆规格及参数.doc
│││ 丁俊晖斯诺克图文教程.doc
│││ 三小时学会打台球低杆.doc
│││ 世界高手学冲球 文档.docx
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│││ 中式八球排名比赛规则.doc
│││ 为什么球杆的价值好坏价钱差分之大.doc
│││ 九球杆与斯诺克球杆比较.doc
│││ 九球杆比较好用的皮头.doc
│││ 九球杆的日常保养.doc
│││ 但前肢与双前肢九球杆.doc
│││ 低杆技术.doc
│││ 低杆要领2.doc
│││ 你知道么？台球的准度不是练出来的 文档.docx
│││ 修理球杆.doc
│││ 假想中心點文档.docx
│││ 做好后摆动文档.docx
│││ 关于九球杆.doc
│││ 关于加塞的一些基本知识.doc
│││ 关于打小台的一些思路文档.docx
│││ 关于杆法的运用.doc
│││ 冲球技巧文档.docx
│││ 击球力度训练 文档.docx
│││ 击球点分析文档.docx
│││ 力国九球杆.doc
│││ 加塞详解连载2.docx
│││ 卡姆皮头.doc
│││ 台尼绒毛的影响.doc
│││ 台球AK店喝出杆延伸大强烈杆法必看.doc
│││ 台球低杆技巧和低杆加塞的路线图解.docx
│││ 台球加塞原理和让点技巧简介[图 文档.docx
│││ 台球动作姿势.doc
│││ 台球厅装修.doc
│││ 台球基础理论8：赢球策略文档.docx
│││ 台球基础知识.doc
│││ 台球开球.doc
│││ 台球心得.doc
│││ 台球房日常清洁.doc
│││ 台球房针对员工手册.doc
│││ 台球技巧之如何发力 大臂小臂手腕虎口如何协调.docx
│││ 台球技巧如何发力.doc
│││ 台球技法大全.doc
│││ 台球教程从起步到高手.doc
│││ 台球杆弯曲原因及维修方法文档.docx
│││ 台球杆弯曲原因及维修方法.doc
│││ 台球杆法.docx
│││ 台球杆的制作材料是什么.doc
│││ 台球杆详解.doc
│││ 台球比赛的基本战术文档.docx
│││ 台球水晶球的保养及清洗方法.doc
│││ 台球的四十个秘密.doc
│││ 台球的基本技术.docx
│││ 台球的葵花宝典.doc
│││ 台球练习方法.docx
│││ 台球节奏的重要性文档.docx
│││ 台球起源.doc
│││ 台球高手必备的是个条件.doc
│││ 吃库击球攻略 文档.docx
│││ 吃库击球教材文档.docx
│││ 合伙经营球房协议范文.doc
│││ 吊着的杆前面夹胶皮的地方有弯曲现象的原因分析.doc
│││ 员工礼仪手册.doc
│││ 国产球杆与进口球杆的区别 文档.docx
│││ 国产球杆与进口球杆的区别.doc
│││ 奥秘皮头.doc
│││ 如何打出强烈低杆.doc
│││ 如何打出强烈的低杆.docx
│││ 如何找到自己心意的球杆 文档.docx
│││ 如何挑选球杆.doc
│││ 如何搞好台球比赛文档.docx
│││ 如何瞄准 视觉与球杆直线调整.doc
│││ 如何让新手对台球上瘾.doc
│││ 如何让自己的球房变得人见人爱.doc
│││ 如何选择球杆 文档.docx
│││ 如何选择英式杆.doc
│││ 姿势.doc
│││ 定杆理论知识及技术练习.doc
│││ 延伸就能打出强塞吗何谓有效延伸(图 7 文档.docx
│││ 开伦.doc
│││ 开球放是个步骤有条不紊.doc
│││ 很不错的皮头 KAMUI.doc
│││ 心理训练文档.docx
│││ 怎样对付贴库球.doc
│││ 怎样打台球系列集锦.docx
│││ 怎样辨别台球桌的质量优劣.doc
│││ 怎样选一支好的球杆.doc
│││ 怎样选好一把台球杆.doc
│││ 我个人对远距离底杆的想法和做法 7 文档.docx
│││ 打台球出杆不直或发力不透原因分析文档.docx
│││ 打台球姿势是否蹭胸问题图文解析.docx
│││ 打台球必学的知识.doc
│││ 打台球时的爆发力.doc
│││ 打台球的技巧.docx
│││ 打台球的正确姿势.doc
│││ 打球心得.doc
│││ 打球技术不是很稳定怎么办.doc
│││ 教你怎样打台球 为那些球技停滞不长的球友而写1.doc
│││ 教你选球台文档.docx
│││ 斯诺克球杆介绍.doc
│││ 斯诺克球杆制作过程.doc
│││ 斯诺克球杆后把：黑檀木与紫檀木分别与介绍 文档.docx
│││ 斯诺克球杆和九球杆的选择.doc
│││ 新手打台球的入门教程.doc
│││ 新手该如何正确练球.doc
│││ 新的枫木杆使用注意事项.doc
│││ 有关16彩使用球杆问题，以及品牌选择.doc
│││ 架杆心得文档.docx
│││ 梦幻击球,拉杆之王------低杆技术要领 文档.docx
│││ 母球旋转理论.doc
│││ 流氓台球,台球必胜《流氓三十六计》 大家来轻松一下~ .doc
│││ 浅谈球杆 文档.docx
│││ 浅谈球杆前肢.doc
│││ 漫谈巧粉.doc
│││ 球台标准.doc
│││ 球房前期准备.doc
│││ 球房活动策划.doc
│││ 球杆不会变形的误区.doc
│││ 球杆出现凹痕的补救方法.doc
│││ 球杆原材料 彩色片喝彩色版.doc
│││ 球杆弯了怎么办.doc
│││ 球杆怎样选择.doc
│││ 球杆性能新标准.doc
│││ 球杆的直度与分析 文档.docx
│││ 球杆软硬度喝弹性的选择.doc
│││ 球杆选择2.doc
│││ 球的旋转 走位文档.docx
│││ 白腊木与枫木的分别7 文档.docx
│││ 白蜡木和枫木的区别.doc
│││ 皮头 重要.doc
│││ 皮头特性你懂多少.doc
│││ 皮头的软硬特性.doc
│││ 瞄准技术之视觉与球杆直线调整的关系 文档.docx
│││ 知名品牌球杆标志及官方网站.doc
│││ 研究优秀选手的出杆文档.docx
│││ 站姿握杆击球姿势.doc
│││ 细说球杆文档.docx
│││ 花式撞球基本动作要领.doc
│││ 解球.doc
│││ 请不要 用手打台球!文档.docx
│││ 软硬皮头你了解吗.doc
│││ 软硬皮头的特性你懂多少.doc
│││ 这就是台球.doc
│││ 这里能有你不知道的技术或方法.doc
│││ 非常难的台球玩法—One Pocket（附视频）！！ .doc
│││ 顿拉杆.doc
│││ 飞利球杆的故事.doc
│││ 高杆和低杆的发力和瞄点，怎样使腕子稳一些文档.docx
│││ 高端手工杆的材质及镶嵌的基础知识.doc
││└ 黑八各种解球技巧 文档.docx
│├ 赵丰邦张明熊2c花式撞球教程
││└ 赵丰邦张明雄2C花式撞球教程.mkv
│└ 马志宇老球教学
│ │ 中式8球网 马志宇 showtime 高清.flv
│ │ 中式8球网 马志宇花式表演 高清.flv
│ │ 梦之队山西朔州行 天东台球会所 马志宇台球教学 高清.flv
│ │ 王岩 王鹏 马志宇 清蛇彩部分 高清.flv
│ │ 王岩 王鹏 马志宇 表演 搞笑 部分 高清.flv
│ │ 辽源市 鸿图台球会馆 马志宇花式表演赛 高清.flv
│ │ 马志宇 和二王花式表演.flv
│ │ 马志宇台球教学视频.flv
│ │ 马志宇老师花式表演 高清.flv
│ │ 马志宇花式表演精华版 高清.flv
│ │ 马志宇花式表演.flv
│ └ 马志宇视频中8叫位.flv
└ 某M南全套台球教程
├ 某M南台球30天速成班1080p（完结）35高清课
││ 01_第一天 握杆-1080p.mp4
││ 02_第一天 手架-1080p.mp4
││ 03_第一天 站位与姿势-1080p.mp4
││ 04_第二天入位与击球节奏-1080p.mp4
││ 05_第二天 空杆与击球-1080p.mp4
││ 06_第三天 初级瞄准 击球节奏巩固-1080p.mp4
││ 07_第四天 初级发力平顺度 低杆-1080p.mp4
││ 08_第五天 利用手肘增加穿透力 -1080p.mp4
││ 09_第六天 初级准备力量-1080p.mp4
││ 10_第七天 中级预力 通过试击锁定力量-1080p.mp4
││ 11_第八天 中级预力 低杆力量控制 -1080p.mp4
││ 12_第九天 翻腕训练-1080p.mp4
││ 13_第10天 满弓训练-1080p.mp4
││ 14_第11天 分段发力1-1080p.mp4
││ 15_第12天 分段发力2 1-1080p.mp4
││ 16_第13天 分段发力3 极限低杆点位-1080p.mp4
││ 17_第14天 重心线5分点训练-1080p.mp4
││ 18_第15天 初级瞄准1假想球瞄准法-1080p.mp4
││ 19_第16天 初级瞄准2 向边球-1080p.mp4
││ 20_第17天 初级瞄准3 离边球-1080p.mp4
││ 21_第18天 中袋球训练-1080p.mp4
││ 22_第19天 初级瞄准 极限薄球-1080p.mp4
││ 23_第20天 中级瞄准利用身位与球杆的夹角进行瞄准-1080p.mp4
││ 24_第21天 中级瞄准锁定进球点与发力-1080p.mp4
││ 25_第22天 分离角1（90度分离角训练，不同力量不同击球点位）-1080p.mp4
││ 26_第23天分离角2（三种力量配合不同击球点位训练）-1080p.mp4
││ 27_第24天 分离角3 登杆-1080p.mp4
││ 28_第25天走位训练1 不吃库走位-1080p.mp4
││ 29_第25天 走位训练2 一库走位及拓展-1080p.mp4
││ 30_第26天 加塞瞄准1 训练身位与球杆的夹角-1080p.mp4
││ 31_第27天 加塞瞄准2 训练5分点的身位与夹角-1080p.mp4
││ 32_第28天 角度球加赛瞄准-1080p.mp4
││ 33_第29天 加赛走位（顺赛）-1080p.mp4
││ 34_第30天 加赛走位（反赛）-1080p.mp4
│└ 35_第31天 清台思路-1080p.mp4
├ 某M南台球分级教学 MOV视频3个
│├ 1.发力动作23课
│││ 01.如何让出杆更平顺？（上下）.mp4
│││ 02.如何让球杆加速向前？.mp4
│││ 03. 训练让球杆自然的推向眼睛所看到的地方.mp4
│││ 04. 训练低杆熟练度.mp4
│││ 05.如何控制低杆力量大小（附测试题）.mp4
│││ 06.长台低杆训练.mp4
│││ 07. 不同角度的低杆分离角.mp4
│││ 08.同角下的不同分离角线路.mp4
│││ 09.高手架如何打低杆.mp4
│││ 10.3种握杆.mp4
│││ 11“标准姿势”.mov
│││ 12穿透力.mp4
│││ 13低杆训练流程.mov
│││ 14发力韵律感理论讲解.mov
│││ 15发力韵律感训练（上下集）.mov
│││ 17分离角训练.mov
│││ 18过肘讲解.mp4
│││ 19后手不稳.mp4
│││ 20实用出杆练习装置.mp4
│││ 21新手练球的误区.mov
│││ 22附加教程.长台低杆教学.mp4
│││ 23附加教程.如何打长台低杆.mp4
││└ 附加教程链接.txt
│├ 2.基础瞄准12课
│││ 2018-01-08 用意志力进行瞄准.mov
│││ 击球节奏.mov
│││ 大角度球瞄准方法.mp4
│││ 干扰准度的7个原因.mov
│││ 干扰手腕的方向四个点.mov
│││ 意志力瞄准法.mp4
│││ 手肘的方向.mov
│││ 手臂动作轨迹瞄准.mp4
│││ 整个击球过程需要想什么？.mov
│││ 本能对进球点的优化.mov
│││ 空拳瞄准发力.mp4
│││ 调整手架位置.mov
│││ 贴库球训练方法.mp4
│││ 身体乱动影响准度.mov
│││ 进球点感觉的形成.mov
││└ 重心线训练.mov
│├ 3.高杆2课 mov格式
│├ 4.加塞教学10课
│││ 2018-08-12 020126.mov
│││ 两种拨杆塞的动作方式.mp4
│││ 加塞原理（1~3）.mp4
│││ 加塞球要靠身位作为瞄准依据.mp4
│││ 如何加塞不让点.mp4
│││ 小力加塞总是打薄怎么办？.mp4
│││ 库边球用这个方法一针见血.mp4
││└ 挤压塞瞄准.mp4
│├ 5.走位技巧思路5课
│││ 2018-08-13 222817.mov
│││ 分离角 白球去哪.mp4
│││ 分离角.mp4
│││ 残局清台思路.mp4
││└ 清台思路.mp4
│├ 6.特殊进球技巧8课
│││ 2018-08-10 181407.mov
│││ 2018-08-12 223923.mov
│││ 三库弧线的教学.mp4
│││ 单手跳球技巧.mp4
│││ 完整版跳球教程.mp4
│││ 跳球时高低杆和落点的讲解.mp4
││└ 跳球进阶教学（一+二）.MP4
│├ 7.开球1课
││└ 2017-12-23 暴力冲球教学.mov
│├ 8.分段发力2课，mp4格式
│├ 9.分级教学22课
││└ 准度篇
││ ├ 40分以下
││ │└ 3种握杆.mp4
││ ├ 45-50分
││ ││ 1.如何让出杆更平顺（上下）.mp4
││ ││ 3.如何让球杆加速向前？.mp4
││ ││ 4.训练让球杆自然的推向眼睛所看到的地方.mp4
││ ││ 5.发力韵律感理论讲解.mov
││ ││ 6.发力韵律感训练（上下集）.mov
││ │└ 8.击球节奏.mov
││ ├ 55-60分
││ ││ 1.如何让出杆更平顺（上下）.mp4
││ ││ 3.如何让球杆加速向前？.mp4
││ ││ 4.训练让球杆自然的推向眼睛所看到的地方.mp4
││ ││ 5.发力韵律感理论讲解.mov
││ ││ 6.发力韵律感训练（上下集）.mov
││ ││ 8.击球节奏.mov
││ │└ 过肘讲解.mp4
││ └ 65-70分
││ │ 分离角 白球去哪.mp4
││ │ 干扰手腕的方向四个点.mov
││ │ 手肘的方向.mov
││ └ 调整手架位置.mov
│├ 早期视频参考
│││ 2017-11-07 杆法产生的原理.mov
│││ 2017-11-1 瞄准的凭借.mov
│││ 2017-11-13 什么是“提前量”.mov
│││ 2017-11-21 分段发力相关讲解（群友提问）.mov
│││ 2017-12-07 如何把力量发“透”.mov
│││ 2017-12-08 如何训练加塞的瞄准“错觉”.mov
│││ 2017-12-08 长台低杆的秘诀.mov
││└ 2017.11.1跳球.mov
│├ 球杆保养
││└ 换皮头教学.mov
│└ 球杆推荐
│ │ 2018-06-13 154201.mov
│ │ 傅老师评测皮尔力1~2.mp4
│ └ 能量冲+玄木套餐.mp4
└ 某M南台球初级入门教学25节高清视频
│ 第00集 开始前言.mpg
│ 第01集 手架.mpg
│ 第02集 握杆.mpg
│ 第03集 初级姿势.mpg
│ 第04集 出杆动作平顺度训练.mpg
│ 第05集 出杆动作的本能建立.mpg
│ 第06集 击球动作本能训练.mpg
│ 第07集 架桥点调整能力训练.mpg
│ 第08集 出杆动作融合训练（上下）.mpg
│ 第10集 利用“错觉”进行瞄准.mpg
│ 第11集.mpg
│ 第12集.mpg
│ 第13集 通过“试击”预测未来.mpg
│ 第14集 用“意念”进行瞄准.mpg
│ 第15集 初级分段发力.mpg
│ 第16集 用“分段发力”打低杆.mpg
│ 第17集 利用“分段发力”的“过肘”打长台低杆.mpg
│ 第18集 通过高杆练习提取“分段发力”的精华部分.mpg
│ 第19集 初级预力.mpg
│ 第20集 塞球.mpg
│ 第21集 基本走位原理.mpg
│ 第22集 走位训练-模糊训练.mpg
│ 第23集 初级清台思路.mpg
│ 第24集 结尾声明.mpg
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