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[分享资源] 24集MP4快乐速瘦Zumba尊巴舞燃脂轻松甩肉跳出性感散发自信魅力

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热心会员推广达人宣传达人突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

发表于 2020-4-3 14:53:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
这套燃脂瘦身尊巴舞课程视频不是很多,不过这个老师是真的很【运动型】,就算学不会这些动作,也能被这位老师产生的活跃积极氛围所感染。减肥和美体就需要这种态度,来,一起疯狂起来。


视频截图就给一张,非常清晰的。

尊巴舞课程截图.jpg

课程目录

【彩蛋】拉伸.mp4
【彩蛋】热身.mp4
01 【带练版】热身激活:唤醒沉睡肌肉,加速瘦身能量.mp4
01 【精讲版】热身激活:唤醒沉睡肌肉,加速瘦身能量.mp4
02 【带练版】基础律动:感受舞步节奏,找回身体灵活度.mp4
02 【精讲版】基础律动:感受舞步节奏,找回身体灵活度.mp4
03 【带练版】平衡训练,调节四肢关节,增强韵律体验.mp4
03 【精讲版】平衡训练:调整四肢关节,增强韵律体验.mp4
04 【带练版】肩背雕刻:燃烧脂肪死角,瘦出美肩瘦背.mp4
04 【精讲版】肩背雕刻:燃烧脂肪死角,瘦出美肩薄背.mp4
05 【带练版】纤细手臂:消除下垂拜拜肉,紧致手臂线条.mp4
05 【精讲版】纤细手臂:消除下垂拜拜肉,紧致手臂线条.mp4
06 【精讲版】美胸正形:告别含胸外扩,舞出性感深V线.mp4
07 【带练版】蛮腰攻略:击退腰腹赘肉,精雕迷人马甲线.mp4
07 【精讲版】蛮腰攻略:击退腰腹赘肉,精雕迷人马甲线.mp4
08 【带练版】翘臀特训:提升臀围曲线,打造性感蜜桃臀.mp4
08 【精讲版】翘臀特训:提升臀围曲线,打造性感蜜桃臀.mp4
09 【带练版】瘦腿轰炸:甩掉象腿肌肉腿,练出细长直腿.mp4
09 【精讲版】瘦腿轰炸:甩掉象腿肌肉腿,练出细长直腿.mp4
10 【精讲版】上身塑形:修炼前tu后翘线条美.mp4
11 【带练版】下身甩脂:塑造笔直匀称超模腿.mp4
11 【精讲版】下身甩脂:塑造笔直匀称超模腿.mp4
12 初级全身挑战:冲击心率,燃烧全身能量.mp4
13 进阶全身挑战:提升耐力,燃爆全身脂肪.mp4


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武林至尊

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发表于 2020-4-3 14:53:38 | 显示全部楼层
看看这份资源如何,希望对我有所帮助!

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武林至尊

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发表于 2020-4-3 15:27:26 | 显示全部楼层
下载试试看,好不好试了才知道。

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武林至尊

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发表于 2020-4-3 18:39:54 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。

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武林至尊

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发表于 2020-4-3 21:47:21 | 显示全部楼层
我来看看,老大又发了什么好东西。

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武林至尊

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发表于 2020-4-3 22:59:58 | 显示全部楼层
我要办个会员,就为了这份资源。

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武林新丁

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发表于 2020-4-3 23:52:26 | 显示全部楼层
我是来刷分的,嘿嘿
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