健身计划和肌肉锻炼教程大全

try*** · 发表于 2016-8-23 18:42:15

说到健身和肌肉，我想到两个词，仰卧飞鸟和蛋白粉。是不是每个健身的人都离不开这2个词？

bdp*** · 发表于 2017-1-11 12:03:19

没有钱，帮顶

tomc*** · 发表于 2017-2-4 12:20:28

不錯~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

duo*** · 发表于 2017-4-15 09:45:12

减掉小肚子上的肉，还是有很大的困难的，需要很强大的毅志

徘*** · 发表于 2017-6-30 15:38:48

是hiit吗？如果是的我很想要

电*** · 发表于 2017-7-14 11:19:09

谢谢谢谢

电*** · 发表于 2017-7-14 11:19:58

拥有有个健康的好身体，才是最好的，才有了去实现目标最好的本钱！不光是要锻炼身体，还要多吃瓜果蔬菜牛奶好！这里的讲的锻炼身体的方法有没有效果试了才知道，不过看起来也是个打包的，应该很全面，告诉大家一个锻炼的省钱秘密，吃蛋白粉其实市场上很多蛋白粉价格不一样，有高有低，里面的蛋白粉没有好坏之分，就算真的有，差别都不大！都是品牌搞的鬼！所以在选择蛋白粉的时候不一定要选择价格贵的那个，效果一样的！这套锻炼身体肌肉的方法+营养，能给的意见都给了，希望锻炼好身体的加油，坚持一定会获得巨大的财富的（强大的身体）！话说回来，楼主找资源辛苦了哈。谢谢了。说的很有道理

lan*** · 发表于 2017-8-30 12:50:21

学习试着练练，很贵啊

cbc19*** · 发表于 2018-3-23 12:47:02

希望锻炼好身体的加油，坚持一定会获得巨大的财富的（强大的身体）！话说回来，楼主找资源辛苦了哈。谢谢了。

kaw*** · 发表于 2018-12-26 23:58:27

好东西，很感谢

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