wobangzhao 发表于 2020-4-3 14:53:10

24集MP4快乐速瘦Zumba尊巴舞燃脂轻松甩肉跳出性感散发自信魅力

这套燃脂瘦身尊巴舞课程视频不是很多，不过这个老师是真的很【运动型】，就算学不会这些动作，也能被这位老师产生的活跃积极氛围所感染。减肥和美体就需要这种态度:lol，来，一起疯狂起来。


视频截图就给一张，非常清晰的。



课程目录

【彩蛋】拉伸.mp4
【彩蛋】热身.mp4
01 【带练版】热身激活：唤醒沉睡肌肉，加速瘦身能量.mp4
01 【精讲版】热身激活：唤醒沉睡肌肉，加速瘦身能量.mp4
02 【带练版】基础律动：感受舞步节奏，找回身体灵活度.mp4
02 【精讲版】基础律动：感受舞步节奏，找回身体灵活度.mp4
03 【带练版】平衡训练，调节四肢关节，增强韵律体验.mp4
03 【精讲版】平衡训练：调整四肢关节，增强韵律体验.mp4
04 【带练版】肩背雕刻：燃烧脂肪死角，瘦出美肩瘦背.mp4
04 【精讲版】肩背雕刻：燃烧脂肪死角，瘦出美肩薄背.mp4
05 【带练版】纤细手臂：消除下垂拜拜肉，紧致手臂线条.mp4
05 【精讲版】纤细手臂：消除下垂拜拜肉，紧致手臂线条.mp4
06 【精讲版】美胸正形：告别含胸外扩，舞出性感深V线.mp4
07 【带练版】蛮腰攻略：击退腰腹赘肉，精雕迷人马甲线.mp4
07 【精讲版】蛮腰攻略：击退腰腹赘肉，精雕迷人马甲线.mp4
08 【带练版】翘臀特训：提升臀围曲线，打造性感蜜桃臀.mp4
08 【精讲版】翘臀特训：提升臀围曲线，打造性感蜜桃臀.mp4
09 【带练版】瘦腿轰炸：甩掉象腿肌肉腿，练出细长直腿.mp4
09 【精讲版】瘦腿轰炸：甩掉象腿肌肉腿，练出细长直腿.mp4
10 【精讲版】上身塑形：修炼前tu后翘线条美.mp4
11 【带练版】下身甩脂：塑造笔直匀称超模腿.mp4
11 【精讲版】下身甩脂：塑造笔直匀称超模腿.mp4
12 初级全身挑战：冲击心率，燃烧全身能量.mp4
13 进阶全身挑战：提升耐力，燃爆全身脂肪.mp4


月中真情 发表于 2020-4-3 14:53:38

看看这份资源如何，希望对我有所帮助！

海星 发表于 2020-4-3 15:27:26

下载试试看，好不好试了才知道。

维尼熊 发表于 2020-4-3 18:39:54

我是个凑数的。。。

Lovesong情歌 发表于 2020-4-3 21:47:21

我来看看，老大又发了什么好东西。

秋月叶落 发表于 2020-4-3 22:59:58

我要办个会员，就为了这份资源。

韩豪祥 发表于 2020-4-3 23:52:26

我是来刷分的，嘿嘿

V哥 发表于 2020-4-24 14:49:37

资源包坏掉了，用不了

明月照西楼 发表于 2022-4-7 11:16:16

请问应该怎么购买呢？

wobangzhao 发表于 2023-5-9 09:21:18

V哥 发表于 2020-4-24 14:49
资源包坏掉了，用不了

没有呀，可以用的，你换个浏览器试试。
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