太极拳精讲示范视频教程49集
太极拳精讲示范视频教程49集，这套太极拳教程有点意思，教学的动态背景非常有感觉。目录
第01集:【拥·教学篇】棚劲义何解如水负行舟.mp4
第02集:【拥·练习篇】全体弹簧力开合—定间.mp4
第03集:【拥·互动篇】任有千斤重飘浮亦不难.mp4
第04集:【太极禅】视觉专注力训练—.mp4
第05集:【捋·教学篇】捋劲义何解引导使之前.mp4
第06集:【捋·练习篇】顺其来势力轻灵不丢顶.mp4
第07集:【捋·互动篇】引之使延长力尽自然空.mp4
第08集:【太极禅】视觉专注力训练二.mp4
第09集:【挤·教学篇】挤劲义何解用时有两方.mp4
第10集:【挤·练习篇】直接单纯意迎合—动中.mp4
第11集:【挤·互动篇】间接反应力如球撞壁还.mp4
第12集:【太极禅】听觉专注力训练—.mp4
第13集:【按·教学篇】按劲义何解运用如水行.mp4
第14集:【按·练习篇】波浪有起伏有孔无不入.mp4
第15集:【按·互动篇】柔中寓刚强急流势难当.mp4
第16集:【太极禅】听觉专注力训练二.mp4
第24集:【搠-互动篇】落叶附其上倏尔便沉沦.mp4
第25集:【太极】触觉专注力训练二.mp4
第39集:【进退·互动篇】进度有度步法从容.mp4
第40集:【太极禅】味觉专注力训练—.mp4
第41集:【顾盼·教学篇】左顾属木窍夹脊右盼属金窍膻中.mp4
第42集:【顾盼·练习篇】左转右动如虫蛹长蛇出洞形无踪.MP4
第43集:【顾盼·互动篇】左顾右盼虎虎生风.mp4
第44集:【太极禅】味觉专注力练习二.mp4
第45集:【定·教学篇】中定属土窍丹田土长万物气抱元.mp
第46集:【定·练习篇】三田合—乾三连顶天立地宇宙间.mp
第47集:【定·互动篇】气沉丹田中定自然.mp4
第48集:【太极禅】五觉综合训练.mp4
第49集:【初级互动游戏篇】随曲就伸，舍己从人.mp4
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学习学习太极，谢谢楼主。 好东西，点赞 以柔克刚，四两拨千斤 要学习，再学习:lol
学习学习太极，谢谢楼主。 你好，我要了
学习学习太极，谢谢楼主。 不错的太极拳教程，谢谢分享 强身健体，好好学习
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