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跟高手学习打羽毛球，很快你也是高手，你只需要这套“学习打羽毛球-国际职业羽毛球俱乐部系统视频教学”。
教程目录
01.羽毛球:儿童教学-学习羽毛球.mp4
02.羽毛球:跟着音乐做准备运动-学习羽毛球.mp4
03.羽毛球:缓和-学习羽毛球.mp4
04.羽毛球:热身-学习羽毛球.mp4
05.羽毛球:常见违例情况-学习羽毛球.mp4
06.羽毛球:认识羽毛球拍-学习羽毛球.mp4
07.羽毛球:双打规则-学习羽羽毛球.mp4
08.羽毛球:单打规则-学习羽毛球.mp4
09.羽毛球技术:拦截网前高空球-学习羽球mp4
10.羽毛球技术练习:网前球练习-学习羽毛球.mp4
11.羽毛球技术练习:抛接球练习-学习羽毛球.mp4
12.羽毛球练习:对墙练习-学习羽毛球mp4
13.羽球:自然握拍法-学习羽毛球.mp4
14.羽毛球:正手握拍-学习羽毛球.mp4
15.羽毛球:反手握拍-学习羽毛球.mp4
16.羽毛球:平底锅握拍-学习羽习毛球mp4
17.羽毛球技术:正手挑高球-学习羽毛球.mp4
18.羽毛球技术:正手网前扑球-学习羽毛球.mp4
19.羽毛球技术:正手平抽-学习羽毛球.mp4
20.羽毛球技术:手扣杀-学习羽羽毛球.mp4
21.羽毛球技术:正手头顶球-学习羽毛球mp4
22.羽毛球技术:正手绕头杀球-学习羽毛球mp4
23.羽毛球技术:正手假动作挑球-学习羽毛球.mp4
24.羽毛球技术:反手挑高球-学习羽毛球.mp4
25.羽毛球技术:反手平抽-学习羽羽毛球mp4
26.羽毛球技术:反手网前扑球-学习羽毛球.mp4
27.羽毛球技术:反手假动作挑球-学习羽毛球.mp4
28.羽毛球技术:反手扣杀-学习羽毛球.mp4
29.羽毛球技术:反手头顶球-学习羽毛球.mp4
30.羽毛球技术:接杀球-学习羽毛球mp4
31.3羽毛球技术:防守挡球-学习羽毛球mp4
32.羽毛球规则:单打发球规则- 学习羽毛球mp4
3.羽毛球规则:双打发球规则-学习羽毛球.mp4
34.羽毛球发球:反手发低手小球-学习羽毛球mp4
35.羽毛球发球:正手发小球-学习羽毛球mp4
36.羽毛球发球:正手发高远球-学习羽毛球.mp4
37.羽毛球发球:发反手平快球-学习羽毛球mp4
38.羽毛球技术:单打接发球-学习羽毛球mp4
39.羽毛球技术:双打接发球-学习羽毛球.mp4
40.羽毛球技术:正手放网前球-学习羽毛球mp4
41.羽毛球技术:反手放网前球-学习羽毛球mp4
42.羽毛球技术:正手上方网前吊球-学习羽毛球.mp4
43.羽毛球技术:反手上方网前吊球-学习羽毛球.mp4.
44.羽毛球技术:正手网前勾对角-学习羽毛球mp4
45.羽毛球技术:反手网前勾对角-学习羽毛球mp4 :
46.羽毛球技术:正手网前轻挑球-学习羽毛球mp4
47羽毛球技术:反手网前轻挑球-学习羽毛球.mp4
48.羽毛球脚步动作:侧滑步-学习羽毛球.mp4
49.羽毛球脚步动作:弓箭步-学习羽毛球.mp4
50.羽毛球脚步动作:步法练习- 学习羽毛球mp4
51.羽毛球技术练习:吊球和高远球练习- Badminton.mp4
52.羽毛球技术练习:平抽练习-学习羽毛球.mp4
53.羽毛球技术练习:扣杀练习-学习羽毛球.mp4
54.羽毛球技术练习:发球练习-学习羽毛球mp4
55.羽毛球脚步移动:双打走位技巧-学习羽毛球mp4
56.羽毛球练习:桑巴舞练习-学习羽毛球mp4
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发表于 2023-1-2 10:40:05
发表于 2023-2-9 11:14:08
