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[分享资源] 学习瑜伽全套练习视频教程

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管理员

金币
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热心会员推广达人宣传达人突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

发表于 2013-10-13 20:58:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
资源介绍
有时间有条件每天做点瑜伽对身心都很好,瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。

很多地方都对瑜伽说的很神乎,也没时间练,不知道真假,这是一套很不错的材料,清晰度很好,推荐大家下载。

该瑜伽教程包含下列内容:一共8集一样两集,资源均为视频
1、青少年瑜伽
2、心灵瑜伽
3、养生瑜伽
4、减压瑜伽


资源截图
瑜伽教程.jpg
瑜伽教程2.jpg
瑜伽教程3.jpg
瑜伽教程4.jpg
瑜伽教程5.jpg
瑜伽教程6.jpg
瑜伽教程7.jpg


资源下载
学习瑜伽全套练习视频教程网盘下载地址.txt (719 Bytes, 下载次数: 132, 售价: 60 金币)




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武林新丁

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发表于 2015-4-28 22:08:38 | 显示全部楼层
管理员,你好,我买画了60金币买了--学习瑜伽全套练习视频教程,为什么下不来那个解压密码的txt文本啊?
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武林新丁

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发表于 2015-4-28 22:10:01 | 显示全部楼层
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武林新丁

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发表于 2015-4-28 22:10:42 | 显示全部楼层
能帮帮我吗?
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江湖小虾

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发表于 2015-5-16 15:36:02 | 显示全部楼层
瑜伽,瑜伽最好的健身
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武林新丁

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发表于 2015-6-23 08:02:51 | 显示全部楼层
夏天来了,正是要减肥的时候,太需要了
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游客

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发表于 2016-5-18 13:56:14 | 显示全部楼层

已经购买了
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武林新丁

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发表于 2016-12-5 22:03:24 | 显示全部楼层

本帖最后由 哦对 于 2016-12-5 22:02 编辑


瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。瑜伽经过几千年的发展演变,已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念;业瑜伽倡导内心修行,引导更加完善的行为;信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的;哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系;王瑜伽功偏于意念和调息;昆达里尼瑜伽着重能量的唤醒与提升。这些不同体系理论的瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。最近报了一个瑜伽班,断断续续有在联系,希望可以放松身心,把形体练的更好看些。平时在家也跟着视频练一练
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后起之秀

金币
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发表于 2016-12-26 15:38:16 | 显示全部楼层
看样子不错的的样子,重在坚持啊
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游客

金币
3637
发表于 2017-10-30 16:53:22 | 显示全部楼层
重在坚持啊
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