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[分享资源] 易筋经多版本教学视频

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威望

武林至尊

金币
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发表于 2014-7-1 19:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  俗语有这种说法“筋长一寸,寿延十年”。意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中的确有对于筋与健康的论述:“筋弱则懈,筋壮则强,筋和则康。”
  易筋经的功效总结为九条:一曰祛病、二曰永不生疾、三曰终身健壮、四曰饥寒不迫、五曰多男秀、六曰房战百胜。


所有资料教程可先下载:
百度云网盘1:http://pan.baidu.com/s/1mgslvF6
百度云网盘2:http://pan.baidu.com/s/1sjM3sOd 提取密码: wbvk

解压密码下载:
易筋经多版本教学视频解压密码下载.txt (532 Bytes, 下载次数: 170, 售价: 55 金币)




易筋经多版本教学视频-截图
易筋经十二式(完整教学版)_20147119612.JPG

易筋经全套奉献_2014711957.JPG

健身气功-易筋经(国家体育总局版)_20147119556.JPG




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武林新丁

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发表于 2014-7-7 12:45:00 | 显示全部楼层
好东西,谢谢!希望以后多分享好资源!
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武林至尊

金币
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发表于 2017-7-2 21:30:14 | 显示全部楼层
顶!好资源
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武林新丁

金币
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发表于 2017-8-29 14:03:48 | 显示全部楼层
练练对身体都有好处,不错的教学视频
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武林至尊

金币
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发表于 2018-4-28 11:05:21 | 显示全部楼层

练一练对身体都有好处,谢谢提供的教学视频
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武林新丁

金币
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发表于 2018-8-30 16:12:02 | 显示全部楼层
谢谢谢谢谢谢
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威望

武林新丁

金币
398
发表于 2019-9-11 22:49:21 | 显示全部楼层
很好的资源,来赞叹一下
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武林新丁

金币
16
发表于 2024-5-13 23:13:11 | 显示全部楼层
金币要求太多了。。。
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