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[运动] 篮球入门及提高-法国篮球协会专业篮球教学视频课程

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威望

管理员

金币
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热心会员推广达人宣传达人突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

发表于 2023-1-2 10:39:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
跟专业人士学篮球,篮球入门及提高-法国篮球协会专业篮球教学视频课程。

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教程目录
01.篮球教学项目-预告- 篮球教学.mp4
02.学习篮球的基本规则-篮球教学.mp4
03.计分规则-篮球教学:mp4
04.篮球违例规则-篮球教学.mp4
05.走步违例-篮球教学mp4
06.时间违例-篮球教学.mp4
07.篮球犯规情况-篮球教学.mp4
08.篮球运动装备-篮球教学.mp4
09.篮球球员的位置和分工-篮球教学.mp4
10.篮球热身运动(一)无球热身运动-篮球教学mp4
11.篮球热身运动(二) 有球热身练习-篮球教学.mp4
12.基本站立姿势-篮球教学.mp4
13."三 威胁"姿势-篮球教学.mp4
14.双手传球-篮球教学.mp4
15接球-篮球教学.mp4
16.过头传球-篮球教学.mp4
17运球传球-篮球教学.mp4
18.单手侧传球-篮球教学.mp4
19.单手长传球-篮球教学.mp4
20.运球-篮球教学mp4
21.运球与移动-篮球教学.mp4
22.原地持球与运球突破-篮球教学mp4
23.不同类型的运球-篮球教学.mp4
24.体前交叉运球-篮球教学.mp4
25.背后交叉运球-篮球教学:mp4
26.胯下交叉运球-篮球教学.mp4
27.后转身运球-篮球教学.mp4
28.投篮 -篮球教学:mp4
29.跳投 -篮球教学.mp4
30.如何罚球投篮-篮球教学.mp4
31.三步上篮-篮球教学.mp4
32.三步上篮的步法-篮球教学.mp4
33.三步上篮:跳步,手上篮和骑马射箭-篮球教学:mp4
34.勾射(勾手) -篮球教学.mp4
35.V形切入-篮球教学.mp4
36.切后门(backdoor cut) - 篮球教学.mp4
37. 传切配合(give and go) -篮球教学.mp4
38.反攻-篮球教学.mp4
39.低位单打-篮球教学.mp4
40.挡拆(screen) -篮球教学.mp4
41进攻篮板球(offensive rebound) - 篮球教学.mp4
42.如何防守-篮球教学.mp4
43.如何防守持球球员-篮球教学mp4
44.如何防守不持球球员-篮球教学.mp4
45.低位防守-篮球教学.mp4
46.防守中抢篮板球-篮球教学.mp4
47.单人防守-篮球教学.mp4
48.区域联防-篮球教学:mp4
49单人练习:中枢脚-篮球教学.mp4
50.单人练习:初级运球-篮球教学.mp4
51.单人练习:进阶运球-篮球教学.mp4
52.单人练习:交替换手练习- 篮球教学.mp4
53单人练习:投篮练习-篮球教学.mp4
54.单人练习:运球进攻-篮球教学.mp4
55.单人练习:防守-篮球教学:mp4
56.多人练习: z字形1对1练习-篮球教学.mp4
57.多人练习:摆脱1对1盯人- 篮球教学.mp4
58.多人练习:定点投篮-篮球教学.mp4
59.多人练习:过人练习-篮球教学.mp4
60.多人练习:挡拆练习-篮球教学:mp4
61.多人练习:传球进攻练习-篮球教学.mp4
62.多人练习:篮板球-篮球教学.mp4
63.多人练习:- -对一 快攻练习- 篮球教学.mp4
64.多人练习:断球练习-篮球教学mp4
65.多人练习:传球练习-篮球教学.mp4
66.多人练习:投射挑战赛-篮球教学.mp4
67.篮球伸展运动-篮球教学.mp4
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威望

武林新丁

金币
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发表于 2023-4-20 08:27:05 | 显示全部楼层
学完这个发现我投掷准头差。资料可以。
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威望

武林新丁

金币
108
发表于 2023-5-24 15:20:07 | 显示全部楼层
这是好东西啊
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威望

武林新丁

金币
122
发表于 2023-7-20 15:47:15 | 显示全部楼层
不错的篮球入门课程,谢谢分享
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威望

武林至尊

金币
82
发表于 2023-11-17 14:06:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主得分享
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威望

武林新丁

金币
276
发表于 3 天前 | 显示全部楼层
篮球爱好者自学篮球入门进阶宝典。强身健体,才能成才。感谢分享!
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威望

江湖小虾

金币
315
发表于 3 天前 | 显示全部楼层
普及全民篮球体育运动,有助于强身健体。感谢分享!
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