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[分享资源] 易筋洗髓十八段锦

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武林至尊

金币
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发表于 2019-2-6 04:16:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
这套易筋洗髓壮骨经,汇集了古今各路拳家洗髓经、易筋经、壮骨经、八段锦等几十套功法的精髓,去繁就简,舍弃高难动作并经多年实践,综合汇编而成,简便易学,适合于老中青幼各类人群,故文不加饰,词不求工,上智下愚俱能明了,无一禅机隐语犯入其中,朴实说理淡而弥真。而体势运动,气数缓急,导引道路,存想中和,究竟有难以言语形容者。宜多寻道友,拜求名师,方有益无损。不然势像法疏,难保无虞,毋谓是书度人而反灾人也。
洗髓收心养性,易筋壮骨强筋壮力,两两相合,道本同源,理实一贯,汇成一帙,名曰《易筋洗髓壮骨十八锦》。易筋壮骨亦能洗髓,洗髓亦能易筋,功分精粗,不分先后,效分大小,不分浅深,易筋、洗髓并行不悖,相与有成之妙。
古今求道者众,而得道者累世不一见。非道不可仰企也。渡水不知津,登山不识径。欲臻彼岸,跻绝顶难矣。是欲求其道,当先明其法。欲明其法,必先得其传。固显而易见,而其中之体势、气数、吐纳、呼吸、屈伸、上下、升降、顺逆、起止、旋转,错综变换,导引逆流、存想运定诸法,差若毫厘,谬以千里,不经师传授,摹仿行之,未必穴道针对,天骨开张,经络关窍毫无阻滞,阴阳水火两无偏废也。切忌一得自鸣,耻于请教,遂执一境,以自封焉。
功有六益:调和血脉,细腻皮肤,强壮筋骨,增长气力,健旺精神,涵养性灵。功宜有恒,行持不懈,更有进境,总期自然,不可助长。至于调息轻重、呼吸长短、运力大小、导气缓急、相济之安勉、导引之迟速、动静之得失、出入之定移,不可蹴至。深者见深,浅者见浅。工夫至此,未可盲传,神而明之,存乎其人。然自初觉至化境,工夫不外壹志凝神,儒曰尽心知性,释曰明心见性,仙曰修真养性。舍是别求,中道而止,不专心致志,安得上乘。是必探取三昧,常守三宝,一贯三才,斯能脱胎换骨,伐毛洗髓。至道难求,得之而废半途、止一篑,与求之弗得等耳,岂不惜哉。功宜知避,行功凡遇疾风迅雷、暴雨闪电、黄沙大雹、虹见雾重、天变地震等恶劣天气以及大醉过饱万不可行,行之无益有损,觉道者不可不忌。
自古以来,世人多千方百计寻求典藏秘籍,一俟到手多沉箱奢睡,惶惶然终日,实不知经典源于生活,简单之处见真知,世之小说家在武侠文学中将易筋经、洗髓经描绘得至深至奥,高深莫求而仰望之,今余拙笔书文集汇,思康心健体于大众,并将不断根据实际情况予以修改,不当之处敬请海涵并指正。


洗髓易筋壮骨十八段锦.txt

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易筋经、洗髓经、八段锦的高度融合,对广大希望健康的朋友有莫大的帮助。





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武林至尊

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发表于 2019-2-7 12:42:50 | 显示全部楼层
感觉你挺用心的,,必须赞一个
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武林至尊

金币
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发表于 2019-2-6 23:58:39 | 显示全部楼层
楼主很用心,资源对我的帮助很大,必须顶起啊!
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武林至尊

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发表于 2019-2-6 09:05:57 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享、、、
不在沉默中变坏,就在沉默中变态
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武林至尊

金币
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发表于 2019-2-6 13:48:39 | 显示全部楼层
下载了,很有用,感谢分享。
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武林至尊

金币
1238
发表于 2019-2-6 18:46:04 | 显示全部楼层
我来看看,老大又发了什么好东西。
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武林至尊

金币
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发表于 2019-2-7 15:19:37 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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武林新丁

金币
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发表于 2019-3-19 14:20:32 | 显示全部楼层
好东西啊,中华民族的精髓,谢谢撸主分享啊
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江湖小虾

金币
659
发表于 2019-11-12 11:48:40 | 显示全部楼层
看看,虽然不太可能学会
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武林新丁

金币
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发表于 2024-3-15 10:34:47 | 显示全部楼层
  我看不了 我不懂就问   我能下载等吃灰  不好意思  谢谢你们
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