回归自我！正能量冥想法教程，释放你的大脑驱除你的焦虑

woban***

这套冥想资源一共包含了两套冥想课程，特别适合不太会冥想的初学者。对于初学者而言，你需要知道的是冥想是非常有效的静心方法，能够让心静下来就可以使你产生强大的力量，做任何事情都需要从心底里燃烧能量，所以冥想特别重要，很多非常厉害的人都有冥想的习惯。这两套课程会教你如何冥想。

这第一套虽然是MP4格式的，但其实没有图像，是音频内容，只要听就可以了。





第二套是视频的，内容非常适合入门，能够让你了解为什么要冥想，如何冥想。



推荐我们刚发布的一套冥想音乐，可以辅助你静心。
超全的【冥想音乐】自然放松、疗愈轻音乐、瑜伽曲合集版MP4视频格式
https://www.wobangzhao.com/thread-5697-1-1.html





资源目录

30天【冥想】教程包含 （1.30天冥想训练-第1天.mp4 ----30.30天冥想训练-第30天.mp4）个视频

正能量冥想法指南（下面8个视频）
01.How.to.Get.Started.1080p.mp4
02.How.to.Let.Go.1080p.mp4
03.How.to.Fall.in.Love.with.Life.1080p.mp4
04.How.to.Deal.with.Stress.1080p.mp4
05.How.to.be.Kind.1080p.mp4
06.How.to.Deal.with.Pain.1080p.mp4
07.How.to.Deal.with.Anger.1080p.mp4
08.How.to.Achieve.Your.Limitless.Potential.1080p.mp4

爱***

我关注lz了，只要你发东西我就来支持一下。

hang***

谢谢分享

Loveso***

不错不错，楼主您辛苦了。。。

残破***

我帮找网是个非常不错的网站，已经推荐给我的朋友了。

韩***

很全面，应有尽有，感谢楼主。

飞***

帮你顶下哈！！