15.8G快速学会游泳视频和电子书籍资料大全打包下载

woban***

这套教程包含了很多关于快速学会游泳的知识技巧，该资源是图文与视频合集的游泳资料，需要花一点时间来学习和实践，因为这套资源中很多都是非常厉害的游泳高手的经验总结，所以十分值得学习和借鉴他们的游泳技巧。虽然游泳更多的是要亲身练习，但是多掌握一些游泳的技巧有助于你更好的提升，这套资料包含了15.8G的内容，可以说游泳领域的很多经典实用经验都已经总结了。

另外，对于经常要写一些游泳报道、游泳文章而言，这套游泳资料里面有大量的参考素材供你选择使用。






资源目录
15.8G快速学会游泳视频和电子书籍资料大全打包下载目录│文件列表:
│ 教你学游泳.pdf
├ 10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用
│  │ 01.gif
│  │ 02.gif
│  │ 03.gif
│  │ 【知识】10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用.doc
│  │ 仰泳1.gif
│  │ 仰泳2.gif
│  │ 仰泳3.gif
│  │ 图解游泳技巧_温宇红，许琦_福建科学技术出版社_2004.pdf
│  │ 游泳技巧图解_吴兆祥_安徽科学技术出版社_2010_12659866.pdf
│  │ 游泳教程.doc
│  │ 游泳运动_11932536.pdf
│  │ 自由4.gif
│  │ 自由5.gif
│  │ 自由6.gif
│  │ 蝶泳1.gif
│  │ 蝶泳2.gif
│  └ 蝶泳3.gif
├ 婴幼儿游泳系列
│  │ 4种游泳姿势.doc
│  │ 儿童游泳安全指南.doc
│  │ 儿童游泳要提防哪些病.doc
│  │ 制定学龄前儿童夏季游泳方案.doc
│  │ 四种游泳姿势的动画图解.pdf
│  │ 图解游泳速成法.pdf
│  │ 如何指导1—3岁幼儿学游泳.doc
│  │ 婴幼儿游泳的八大益处所在.doc
│  │ 孩子游泳如何预防游泳病.doc
│  │ 宝宝为什么要学游泳.doc
│  │ 少儿游泳可促进骨骼发育.doc
│  │ 幼儿游泳好处及注意事项.doc
│  │ 幼儿游泳的好处和注意事项.doc
│  │ 怎样学游泳.扫描版[pdf].pdf
│  │ 教你学游泳.pdf
│  │ 教婴儿游泳的11项措施.doc
│  │ 新宝宝“冬泳”好处真不少.doc
│  │ 新生儿游泳能提高智商.doc
│  │ 游泳入门捷径.pdf
│  │ 游泳前后该如何饮食.doc
│  │ 游泳学与练.pdf
│  │ 游泳教学DIY--游泳教学顺序.pdf
│  │ 游泳教学DIY——游泳教学顺序.pdf
│  │ 游泳转身技术详细介绍.doc
│  │ 游泳运动与身心健康.pdf
│  └ 游泳需要准备的衣物用具.doc
├ 学游泳电子书籍大全
│  │ 8分钟蛙泳池边练习 造就完美蛙泳.pdf
│  │ 《游泳 仰泳技术图解》_.pdf
│  │ 《轻松有效的鱼式游泳》原版高清 .pdf
│  │ 专家教你学游泳  （上册）_11394696.pdf
│  │ 专家教你学游泳  （下册）_11394697.pdf
│  │ 世界游泳冠军的自由泳技术转换.pdf
│  │ 为什么游泳运动员需要爆发力训练.pdf
│  │ 仰泳呼吸之间.pdf
│  │ 优秀运动员利用划频控速现状.pdf
│  │ 先学自由泳优点多1.pdf
│  │ 先学自由泳优点多2.pdf
│  │ 全方位增强腿动力之一提高脚踝柔韧性.pdf
│  │ 全方位增强腿动力之二. 水中打腿训练计划.pdf
│  │ 公开水域比赛应对恶劣天气.pdf
│  │ 关于划水 呼吸等问题.pdf
│  │ 关于自由泳打腿 换气等.pdf
│  │ 关于自由泳打腿.pdf
│  │ 关于自由泳打腿等几个问题.pdf
│  │ 关于自由泳的一些问题.pdf
│  │ 关于自由泳的手脚配合.pdf
│  │ 利用有氧爆发力训练提高游泳速度.pdf
│  │ 各种划水的区别.pdf
│  │ 四种泳姿的常见问题.pdf
│  │ 多活50年系列图书  游泳_10659799.pdf
│  │ 如何提高你的核心力量.pdf
│  │ 如何游好仰泳.pdf
│  │ 嬉水自学入门_10063580.pdf
│  │ 对仰泳技术的探讨.pdf
│  │ 对公开水域训练的体会.pdf
│  │ 年轻运动员使用糖的最好方式ʽ.pdf
│  │ 年龄组运动员仰泳训练.pdf
│  │ 怎样学游泳_10454745.pdf
│  │ 我国竞技项目游泳核心力量训练的发展阶段和特征.pdf
│  │ 探索成人学习游泳技术和方法  踩水与漂浮.pdf
│  │ 探索成人学习游泳技术和方法 七 流线型.pdf
│  │ 探索成人学习游泳技术和方法 三.pdf
│  │ 探索成人学习游泳技术和方法 九 仰泳.pdf
│  │ 探索成人学习游泳技术和方法 二.pdf
│  │ 探索成人学习游泳技术和方法 八 自由泳配合和分解游.pdf
│  │ 探索成人学习游泳技术和方法 六 蹬壁 水中平衡.pdf
│  │ 探索成人学习游泳技术和方法 四 正确呼吸 .pdf
│  │ 教你学游泳.pdf
│  │ 教你学游泳_11722225.pdf
│  │ 无板自由泳打腿方法.pdf
│  │ 水下海豚腿简约5步教法.pdf
│  │ 水阻促成鞭状打腿.pdf
│  │ 海尼斯《健身游泳》.pdf
│  │ 游得快原理 上.pdf
│  │ 游泳_10063533.pdf
│  │ 游泳_11800147.pdf
│  │ 游泳入门_12673178.pdf
│  │ 游泳就应该这么练 台湾铁三选手呼吸训练指南.pdf
│  │ 游泳技法练习——91种提高游泳技术的练习方法_10411238.pdf
│  │ 游泳救生解脱技术.pdf
│  │ 游泳时保持良好身体位置的要点及要注意的问题.pdf
│  │ 游泳运动员核心力量训练的应用和探索.pdf
│  │ 游泳运动员的伸展练习ϰ.pdf
│  │ 游泳运动员的陆上训练.pdf
│  │ 游泳运动的热身及赛前准备.pdf
│  │ 游泳速成_10063532.pdf
│  │ 游泳：必备基础&实用技巧_.pdf
│  │ 游的快原理 下.pdf
│  │ 爬泳技术图解_11219712.pdf
│  │ 现代游泳技术与训练发展方向.pdf
│  │ 现代蛙泳机理.pdf
│  │ 现代蛙泳的陆上训练.pdf
│  │ 竞技游泳中的力量训练.pdf
│  │ 自由泳交叉.pdf
│  │ 自由泳入水动作要点及注意问题.pdf
│  │ 自由泳划水技术及呼吸配合练习ϰ.pdf
│  │ 自由泳划水提高技术.pdf
│  │ 自由泳单侧呼吸的技战术要点.pdf
│  │ 自由泳手脚配合和身体位置.pdf
│  │ 自由泳腿部的技术训练.pdf
│  │ 自腿速度决定底线速度.pdf
│  │ 营养能否帮助对付肌肉抽筋.pdf
│  │ 蛙泳技术图解_11219713.pdf
│  │ 蛙泳的配合时机.pdf
│  │ 蛙泳腿部训练ϰ.pdf
│  │ 蛙泳配合技术及练习方法.pdf
│  │ 蝶泳出发几个问题.pdf
│  │ 蝶泳手脚配合问题.pdf
│  │ 蝶泳技术与练习_10454031.pdf
│  │ 蝶泳技术图解_11219711.pdf
│  │ 蝶泳陆上训练.pdf
│  │ 要想游的省力 切记关爱筋膜.pdf
│  │ 谈谈公开水域自由泳鳄鱼眼技术.pdf
│  │ 越柔软 越快 谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性.pdf
│  │ 跟专家练游泳_10342384.pdf
│  │ 轻松有效的鱼式游泳.pdf
│  │ 速成学游泳_11362863.pdf
│  │ 问与答.pdf
│  │ 问与答2.pdf
│  │ 问与答5.pdf
│  │ 鞭状运动之理论新说.pdf
│  │ 高等学校体育教育专业教材  游泳  （修订版）_11447876.pdf
│  └ 高速体验划水训练.pdf
├ 安全游泳防溺水 急救
│  │ 不慎落水，怎么自救.mp4
│  │ 危险水域0602.wmv
│  │ 同伴溺水  禁止盲目营救.mp4
│  │ 安全学游泳.mp4
│  │ 小学防溺水教育.mp4
│  │ 幼儿防溺水教育.mp4
│  │ 拒绝野外游泳.mp4
│  │ 掌握心肺复苏技巧.mp4
│  │ 防溺水教育动画.mp4
│  │ 防溺水视频.mp4
│  └ 高中防溺水教育.mp4
├ 教你学游泳6集+rm视频教程
│  │ [教你学游泳（01—06集）_总6集].1基础练习.rm
│  │ [教你学游泳（01—06集）_总6集].2学蛙泳.rm
│  │ [教你学游泳（01—06集）_总6集].3学仰泳.rm
│  │ [教你学游泳（01—06集）_总6集].4学自由泳.rm
│  │ [教你学游泳（01—06集）_总6集].5学蝶泳.rm
│  │ [教你学游泳（01—06集）_总6集].6实战技巧.rm
│  └ 教你学游泳.pdf
├ 游泳(完整教学教程)
│  │ 01 基础练习.rm
│  │ 02 蝶泳.avi
│  │ 03 蛙泳.avi
│  │ 04 仰泳.avi
│  │ 06 实战技巧.rm
│  │ 07 教育培训.教你学游泳.跟我学碟泳.rmvb
│  │ 09 教育培训.教你学游泳.跟我学仰泳.rmvb
│  │ Men_s 10k Full Race - 2012 Open Water National Championship.mp4
│  │ [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi
│  │ [鱼式游泳].Total.Immersion.Swimming.-.Four.Strokes.Made.Easy.avi
│  │ 学游泳综合.rm
│  │ 游泳(完整教学教程).rm
│  │ 游泳初学者教程.pdf
│  │ 游泳学习视频-蛙泳常见错误.rm
│  │ 游泳教学-蛙泳.avi
│  │ 游泳视频教程_游泳技术_影视_国外游泳教学_自由泳技术.rmvb
│  │ 游泳转身技术.rmvb
│  └ 踩水.mp4
├ 游泳教学视频17集
│  │ 1.rm
│  │ 10.rm
│  │ 11.rm
│  │ 12.rm
│  │ 13.rm
│  │ 14.rm
│  │ 15.rm
│  │ 16.rm
│  │ 17.rm
│  │ 2.rm
│  │ 3.rm
│  │ 4.rm
│  │ 5.rm
│  │ 6.rm
│  │ 7.rm
│  │ 8.rm
│  └ 9.rm
├ 赠品
│  ├ 游泳冠军 英语
│  │  │ [伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi
│  │  │ [速泳－和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan.avi
│  │  │ [速泳－和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko（中文字幕）.avi
│  │  │ [速泳－和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.avi
│  │  │ 俄罗斯版本蝶泳视频教程.flv
│  │  │ 海曼蝶泳教程一.flv
│  │  │ 自由泳最佳教材(中英字幕)_执教：鲍曼、菲尔普斯和霍夫.flv
│  │  │ 菲尔普斯蝶泳示范教程.flv
│  │  └ 韩国韩系游泳教学【自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳】四大泳姿.flv
│  ├ 花样游泳视频
│  │  │ 2010年FINA莫斯科花样游泳大奖赛主题集体 -- 中国_标清.mp4
│  │  │ 2010年FINA莫斯科花样游泳大奖赛集体托举 -- 中国_标清.mp4
│  │  │ 2011年上海世锦赛花样游泳双人自由自选--中国【鹤之舞】_高清.mp4
│  │  │ 2014年FINA花样游泳世界杯双人自由自选 -- 中国_高清.mp4
│  │  │ 2014年FINA花样游泳世界杯集体自由自选 -- 中国_高清.mp4
│  │  │ 2014年花样游泳法国公开赛双人自由自选决赛 -- 中国_标清.mp4
│  │  │ 中国花样游泳蝉联泳联大奖赛总成绩冠军_高清.mp4
│  │  │ 中国花样游泳队2005年世界游泳锦标赛集体自由自选_标清.mp4
│  │  │ 中国花样游泳队2006年多哈亚运会集体自由自选_标清.mp4
│  │  │ 罗马游泳世锦赛 中国花样游泳 黄河_标清.mp4
│  │  │ 蒋婷婷蒋文文2006年多哈亚运会双人自由自选_标清.mp4
│  │  │ 蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人技术自选决赛摘银_高清.mp4
│  │  │ 蒋文文蒋婷婷2013游泳世锦赛花样游泳双人自由自选决赛摘银_高清.mp4
│  │  │ 黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人技术自选决赛摘银_标清.mp4
│  │  └ 黄雪辰2013游泳世锦赛花样游泳单人自由自选决赛摘银_高清.mp4
│  └ 英语 成就世界冠军
│     │ 成就世界冠军系列之Posture Line Balance.mp4
│     │ 成就世界冠军系列之仰泳.mp4
│     │ 成就世界冠军系列之出发.mp4
│     │ 成就世界冠军系列之水下游泳技术.mp4
│     │ 成就世界冠军系列之自由泳.mp4
│     │ 成就世界冠军系列之蛙泳.mp4
│     │ 成就世界冠军系列之蝶泳.mp4
│     └ 成就世界冠军系列之转身.mp4
└ 速泳
    │ [速泳－和摩西一起练蛙泳].USA.Swimming.Presents.SWIM.FAST.-.Breaststroke.with.Ed.Moses.and.Peter.Morgan.avi
    │ [速泳－和本科一起练自由泳 Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko（中文字幕）.avi
    └ [速泳－和菲尔普斯一同练蝶泳].Usa.Swimming.Presents.Swim.Fast.-.Butterfly.With.Michael.Phelps.and.Bob.Bowman.avi

韩***

要是介绍能再详细点，多上点截图就更好了

秋月***

我来看看，老大又发了什么好东西。

mo***

我是个凑数的。。。

薛***

先收藏，在膜拜楼主，非常厉害，感谢。

维***

太棒了，谢谢楼主的分享

冷酷***

这个太全了，非常有用啊，留着备用。